UNDER 13

Youtube – playlist esercizi Under13 – lockdown2

 

preparazione fisica (Cippo)

Scheda n°1 Novembre 2020 u13

Scheda n°2 (corda)

 

Sabato 14 nov 2020 welcome back presentazione esercizi della playlist Youtube U13 Video : Improve Your Ball Handling – Daily 5 Minute Dribbling Routine	Sabato 21 nov 2020 Verifica “esercizi a casa” Focus TIRO esercizi : N01 N02 N03 N04 N05 N06 video :  Steph CURRY Focus PALLEGGIO Video : Andrea De Nicolao (play Varese A1) esercizi : S49 P45 M42 M40 Il campione del passato : Manu GIONBILI il campione di oggi : Ja MORANT	Sabato 28 nov 2020 Verifica esercizi a casa Video esercizi